经过大半年的时间，王炎经已提升到四级剑士了，然虽王冲经已极力庒制着不让王炎突破，可是总在不经意之间，王炎就突破了，让王冲无可奈何。
个一月过后，体能训练又始开了…
这天，王冲早早地带着王炎出了门，并不走远，而是向着怪石走去，王炎也不多问，道知⽗亲是总会想些怪怪的方式来训练己自。暗暗地做好心理准备。
很快，两人就到了怪石下面。王炎抬了抬头，望着这五百米⾼的怪石，不自觉的张不张嘴。“⽗亲不会是想让我在这上面训练吧？”然虽五百米平放着是不算什么，但是竖着的五百米就是不那么简单了，王炎里心暗自祈祷着。
“炎儿，想什么呢？是是不怕了？”王冲早就看出了王炎的惊讶，嘿嘿一笑，戏谑着道。
“嘿嘿”王炎撇了撇嘴，调⽪地笑道“⽗亲，炎儿不怕，是只不道知在这里么怎练习啊…”说着还眨了眨眼睛，眼里尽是请求。
“炎儿，你看”王冲说着，只一手指向怪石。王炎这才现，不道知什么时候经已有一
细长的绳子在怪石上掉着，一晃一晃的。王冲有没理会王炎的惊讶，继续道“见看那绳子了吧？这就是人后以的任务。”“这…这…”王炎真不知么怎说才好“难道是要让我从这里爬上去？”
“嗯，你猜对了。”王冲向前动了动，走到王炎的旁边，望着怪石，厉声道“后以，这里就是你的练习地点，而这
绳子就是你的练习目标，你要在负重的情况下，爬上怪石，然后再慢慢下来，记住，是慢慢下来，而是不
下一子就顺着绳子溜下来。”顿了顿，王冲指着地面“这里是十公斤沙土，你将它们分别绑在腿两上，然后再从顺着绳子爬上去，再下来，在现你只需要来回五次就可以了。后最，不准使用剑气！”“啊，是不吧，⽗亲”听到王冲后最一句话，王炎得觉心都有些颤抖。有点不満说的道“用不剑气，那么怎爬啊，且而 么这⾼…”
“在现你有没理由可言，一切有只服从！”没等王炎完说，王冲训斥道“如果你有没剑气，你将么怎活？如果你受了重伤，无法使用剑气，你又么怎去面对困难？后以每天，你都要在正午时刻前来，且而无论什么样天气都得坚持下去！”
一席话，
得王炎无话可说，劲使点了点头，道“⽗亲，炎儿知错了，我不会让您失望的！”两人双目对视，王冲眼中有只严厉，不可质疑的严厉；而王炎眼跳却是坚定，很快便绑上两个沙袋，再运转剑气到手臂、腿部和
部，始开了第次一的攀登。每天正午，正是太
最大，最热的时候，俗话说“冬练三九，热练三伏”对于锻炼来说，绝对是最好的，不仅锻炼了⾝体，还锻炼了心
。紧握着绳子，一步一步地上升着。然虽有着剑气护着，但由于腿双上绑有沙袋，很快就得觉腿有些酸痛了。这才个一来回才走到一半，好不容易爬到怪石上面，王炎先停了下来。仔细想着应该怎样做才能更好的完成任务。
随着己自爬得越来越⾼，所受到的力量也就越大。且而中间不可以像在地方一样休息，有只爬到顶点才可以停一停。
上来容易，下去可就不容易了，既要控制住度，还得注意拉住己自的⾝体，要不然一不小心，就掉下去了。
“不要停下，继续下去。”着看王炎呆在怪石上面，王冲赶紧吼道。音声里加⼊了剑气，五百米的距离自然可以听得清清楚楚。
咬了
牙，抬头看了看那刺目的光。此时经已接近下午，正是一天当中最热的时候，全⾝上下都流淌着汗⽔，像刚从⽔里出来一般。在石头上擦了擦揷⾜的汗⽔，王炎始开从绳子上慢慢向下滑出。会一儿时间，火热的
光经已将绳子烤得很热了，烫在手里心，像蚂蚁一样难受。紧咬着牙齿，王炎又脚紧夹着绳子，双手慢慢向下放出，每放出一小段，就可以看到绳子上那
的手印。一串串的，好不醒目。这一上下一 是只 个一回合，个一时辰就经已 有没了。这次下来，王炎有没再作停顿，直接甩了甩手的中汗⽔，再次绕着绳子爬了上去。
出太
时，自然要煎熬着热浪的浸袭。但是在炎热的夏天里怎能不下雨？且而经常就是暴雨，还夹杂着大风。在这个小山村里，每当下雨时，风那是必不可少的。雨⽔流⼊沙袋里，沙袋逐渐变得重来起，本来就经已全⾝酸软了，再加上沙袋重量的增加，自然是雪上加霜。风在无情地吹，绳子在空中不停地摇摆。王炎不敢有半点松懈，死死抓住绳子，慢慢向上爬去…
每当王炎得觉双手越来越软，没了力气，全⾝都不听使唤时，随着视线越来越模糊，整个人便从空中直直的落下。自从王炎始开这阶段的锻炼时，王冲就有没离开过半步，是总站在怪石下面注意着王炎的一举一动，如果力量透支，王炎掉下来了，王冲自然第个一飞上前去接住他，然后欣慰地抱回家。
酸痛无比中睡得特别沉，第天醒来时就经已是晚上了，等来的同样是可口的饭菜，然后便是那
悉的药引。跟着便是沉沉的睡去，第二天一早便醒来了，全⾝就像新的一般，充満了力量感。随着时间慢慢消逝，王炎腿上的沙袋也由原来的十公斤加到了四十公斤，而上下往返的次数也增加到了二十次。
王炎那幼小的手臂上经已隆起一块块強健的肌⾁，全⾝有没一点赘⾁，看上去颇有美感。⽪肤也变得黝黑黝黑的，像黑马王子一般。
当王炎腿上的沙袋增加到五十公斤，往返次数也达到二十五次时，时间经已是第二年的初夏了。王炎在怪石上经已翻爬了大半年之久，对力量的控制绝对比得过剑圣。
大半年的锻炼，大半年的药引，王炎的⾝体再次蜕变，剑气由原来的银⽩⾊变成了淡绿⾊，浓浓的剑气环绕在⾝体四周，颇有一抹舂意盎然。体內的剑气旋，也由淡金⾊变成了淡绿⾊，是只中间的那棵金⾊小球，依然有没任何变化，静静地指导着剑气的旋转。
“炎儿。在现感觉么怎样？”着看 经已醒来的王炎，王冲淡淡地道问。实其 样这的场景也不知出现了多少次，但每次王炎醒来，第个一见到总会是王冲，以及旁边温热的饭菜。
“⽗亲，今天我得觉全⾝就像是被菗空了一样，有没半点力气。全⾝上下都很酸痛。”王炎一五一十的答道。浑⾝带来的疼痛让他直咧嘴。
“嗯”王冲是只浅浅地点了点头，欣慰地笑道。“你学会了不放弃，也有没偷懒，在每次全⾝有没力气的时候，依旧有没使用剑气来支撑⾝体，而是一而再，再而三的強忍着让己自坚持下去。这点你做得很好。我想你在现的⾝体经已⾜够強韧了。”
“以所这次我不打算再用药引帮人恢复⾝体，等你己自恢复之后，再进行剑气训练。”顿了顿，王冲继续道说“然虽在剑气训练的时候有没那么累，但一样不可松懈。”
“嗯，炎儿道知了。⽗亲用不担心。”
实其这次王炎的⾝体的很多肌⾁都经已被拉伤，还好有没伤及经脉。不要然有没半个月，他是下不了
的。有没了药引的恢复功能，王炎凭着自⾝在第三天早上时就经已全部恢复了。着看王炎经已握着树枝在院子里挥舞着，王冲惊讶了。换着是己自，也不可能在短短两天內恢复过来。王炎么怎就…“炎儿，你恢复好了？”強忍着內心的惊讶，王冲道问。
“嗯”王炎停了下来，着看王冲渐渐走近，急忙道“炎儿经已全部恢复好了，且而 得觉和服了药引一样，全⾝是都力量。”
“哦，的真？”王炎不敢相信，惊讶地仔细查探着王炎的⾝体。果然，正如王炎所说的那样，此时王炎⾝上的受伤的肌⾁经已全部恢复了，有没半点不适之处。“这孩子太过古怪了。”王冲忍不住在心底叹了来起。
“在现你用这柄剑练习剑法。”既然王炎⾝体经已全部恢复了，王冲从空间戒指中拿出一柄早就准备好了的木剑，递给王炎，道“是这一柄木剑，很容易折断。在现跟我到屋后面的小池塘里去练习。”说着，头也不回地向屋向走去。
“这个也太轻了吧？”舞了舞手的中木剑，王炎噘着嘴道，但是还紧紧跟在王冲后面。
“好了，在现脫掉⾝上的⾐服，跳下去。”指了指面前的池塘，王冲淡然道“里面的⽔不深，只能够没到你的脖子。以所你不要担心会被淹着。然后尽可能地在里面使出你最厉害的剑法，并且要保证不能让这木剑断裂。”
王炎望了望王冲，脫掉⾝上的⾐服“咚”的一声跳进了池塘里…
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